Kinder Yoga
-Aktuell findet kein Kurs statt –
Auf Bewegungsmangel und den präzise durchorganisierten Alltag reagieren mehr und mehr Kindern unkonzentiert und indem sie wibbelig werden. Die wachsende Reizüberflutung macht immer mehr Kinder sogar aggressive.
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Brauchen Kinder Yoga?
Kids Yoga hilft schon den Kleinen zur Ruhe zu kommen und den Bewegungsmangel auszugleichen. Sie lernen spielerisch Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit Yoga lernen die Kinder ihre eigene Kraft zu bündeln. Im Kids Yoga wird mit viel Spaß das Selbstbewusstsein geschult und die körperliche Balance.
Gerade in diesen besonderen Zeiten ist es vielleicht noch wichtiger als zuvor, die Kinder zu unterstützen. Die neue Welt mit Homeschooling und die Zeit der Kontaktbeschränkung wird noch Jahre in den Kindern arbeiten. Selbst für Erwachsene ist es eine Herausforderung. Wie wird es da den Kindern und Jugendlichen gehen? Durch Yoga bekommen schon Kinder Anregungen zur Resilienzstärkung und das Yoga auch Kindern guttut, ist mittlerweile hinreichend bekannt, sodass glücklicherweise, dass Angebot immer größer wird.
Lass uns auf die Matte gehen!
Yoga unterstützt die individuelle Entwicklung
kids Yoga kann sehr gut in der individuellen Entwicklung unterstützen. Die Bewegungsmotorik wird durch unterschiedlich Bewegungsmuster angesprochen und die Kinder können in den verschiedenen Yogahaltungen ihren Körper entdecken.
Die Körperwahrnehmung wird auf geistiger und körperlicher Ebene trainiert. kids Yoga ist ein bunter Mix aus Bewegungsangeboten von schnell und wild bis langsam und entspannt. Kinder lernen in kurzen Meditationsübungen sich mit ihrem Geist zu beschäftigen. Es werden spielerisch entspannende Atemtechniken vermittelt.
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Wahrnehmung schulen von Kindern
Im kids Yoga Asana Teil gibt es eine Wahrnehmungsschulung. Mit Katze und Kuh wird die Veränderung der Körperhaltung fühlbar gemacht. In dem herabschauenden Hund werden die Kraft und die Anspannung im eigenen Körper verbessert. Durch Tadasana wird den Kindern die Lage im Raum und die Stellung des gesamten Seins bewusst gemacht.
In Ruhe den Atem finden, ist für Kinder wichtig. Das komplexe System unseres Körpers wieder durch Yoga auch schon in jungen Jahren wieder in Gleichgewicht gebracht. Die Kinder zwischen 6-12 Jahren lernen durch die wöchentliche Yoga Praxis die Reaktionsfähigkeit auf ihre Umgebung in Balance zu bringen.
Meditation für Kinder
Meditation ist für Kinder ebenfalls äußerst wichtig. Die Schulung des Rückzuges der Sinne ist gerade in einer Zeit der Reizüberflutung sehr hilfreich und wird kaum in unserer Gesellschaft gelehrt. Die tiefe Sensibilität in Kindern und Erwachsenen braucht regelmäßig Zeit für Kontemplation, einer Art der Versenkung in sich und eine Schulung der Sinne ganz bei sich.
bewithbalance vermittelt Kindern zwischen 6-12 Jahren auf spielerische Weise Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Wir wollen mit bewithbalance authentischer Partner für junge Menschen sein und als verlässlicher Yogabegleiter Kindern ein Lächeln schenken. Wir möchten Kinder durch kids Yoga unterstützen und sie darin bestärken, ihre Gefühle und Bedürfnisse zu erleben und zu benennen.
Gerade in diesen besonderen Zeiten bietet kids Yoga eine wundervolle Art der Unterstützung. Durch das kreative online Angebot für Kinder bietet bewithbalance hier jeden Mittwoch eine flexible Möglichkeit, sich auf der eigenen Matte zu treffen.
Yoga für Kinder zwischen 6-12 Jahren
-Aktuell findet kein Kurs statt –
Jeden Mittwoch um 17 Uhr wird tief geatmet und wild gezappelt. Wir machen gemeinsam spielerische Asanas mit viel Phantasie und Spaß. Alle Kinder von 6-12 Jahren sind herzlich eingeladen.